全粒粉オレキエッテ

GI 45 · 低GL 31 / 100g7.5/10

低GI

45 GI

100gあたりGL 31

Logiスコア 7.5/10

全粒粉オレキエッテの血糖指数は45で、通常の小麦のオレキエッテ（45）と同じです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

全粒粉オレキエッテは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

340

カロリー

68 g

炭水化物

13 g

タンパク質

2.5 g

脂質

100gあたり

50%

中程度

このスコアの理由

含む: グルテン

全粒粉オレキエッテの血糖指数は何ですか？

全粒粉オレキエッテの血糖指数は45（低）、100gあたり血糖負荷は31です。

全粒粉オレキエッテはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

全粒粉オレキエッテは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

小麦のオレキエッテの中で最も血糖負荷が低い形態は？

全粒粉オレキエッテはこのデータベース内の全小麦のオレキエッテの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり31）。

Logiアプリで全粒粉オレキエッテをポーションとともに確認。