全粒粉クリスプブレッド

GI 50 · 低GL 33 / 100g7/10

低GI

50 GI

100gあたりGL 33

Logiスコア 7/10

全粒粉クリスプブレッドの血糖指数は50（低）です。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

全粒粉クリスプブレッドは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

340

カロリー

65 g

炭水化物

11 g

タンパク質

2.5 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン

全粒粉クリスプブレッドの血糖指数は何ですか？

全粒粉クリスプブレッドの血糖指数は50（低）、100gあたり血糖負荷は33です。

全粒粉クリスプブレッドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

全粒粉クリスプブレッドは低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

全粒粉クリスプブレッドは血糖値にどのような影響を与えますか？

全粒粉クリスプブレッドの血糖負荷は100gあたり33で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリで全粒粉クリスプブレッドをポーションとともに確認。