シュレッドウィートシリアル

GI 65 · 中GL 51 / 100g5/10

中GI

65 GI

100gあたりGL 51

Logiスコア 5/10

シュレッドウィートシリアルの血糖指数は65（中）です。

2026/08/10に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

シュレッドウィートシリアルは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

370

カロリー

78 g

炭水化物

9 g

タンパク質

2 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

シュレッドウィートシリアルの血糖指数は何ですか？

シュレッドウィートシリアルの血糖指数は65（中）、100gあたり血糖負荷は51です。

シュレッドウィートシリアルはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

シュレッドウィートシリアルは中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

シュレッドウィートシリアルの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のシュレッドウィートシリアルの中で、ウィートチェックスシリアルが最も血糖負荷が低いです（100gあたり48）。

Logiアプリでシュレッドウィートシリアルをポーションとともに確認。