高食物繊維ヴィーガンソーセージ
GI 40 · 低GL 3.6 / 個7/10
低GI
40 GI
標準的な個（120g）あたりGL 3.6 · 100gあたりGL 3
Logiスコア 7/10
- 低グリセミック負荷
- 高ナトリウム
高食物繊維ヴィーガンソーセージの血糖指数は40（低）です。 標準的な個（120g）で血糖負荷は3.6増加します。
2025/10/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
ポークソーセージの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
高食物繊維ヴィーガンソーセージは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
220
カロリー
8 g
炭水化物
16 g
タンパク質
13 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 220 kcal |
| 炭水化物 | 8 g |
| 糖質（合計） | 2 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 1 g |
| 食物繊維 | 5 g |
| 水溶性 | 1.5 g |
| 不溶性 | 3.5 g |
| タンパク質 | 16 g |
| 脂質 | 13 g |
| 飽和脂肪酸 | 4 g |
| 不飽和脂肪酸 | 8 g |
| ナトリウム | 900 mg |
加工度
90%
高加工
このスコアの理由
- 低グリセミック負荷
- 高タンパク質含有量
- 適度な食物繊維
- 高ナトリウム
- 添加糖を含む
- 適度な飽和脂肪
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
高食物繊維ヴィーガンソーセージの血糖指数は何ですか？
高食物繊維ヴィーガンソーセージの血糖指数は40（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は3.6、100gあたりは3です。
高食物繊維ヴィーガンソーセージはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
高食物繊維ヴィーガンソーセージは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ポークソーセージの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のポークソーセージの中で、鶏肉ソーセージが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。
Logiアプリで高食物繊維ヴィーガンソーセージをポーションとともに確認。
