ベジタリアンマッシュルームグレービー（オートファイバーまたはひよこ豆粉使用）
GI 25 · 低GL 0.3 / 大さじ8/10
低GI
25 GI
標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.3 · 100gあたりGL 2
Logiスコア 8/10
- 低グリセミック負荷および指数
- ナトリウム含有量が中程度
ベジタリアンマッシュルームグレービー（オートファイバーまたはひよこ豆粉使用）の血糖指数は25（低）です。 標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.3増加します。
2025/11/30に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
- 100gあたりGL 1 Lower sodium content and fewer additives reduce cardiovascular risk and support better insulin sensitivity.
マッシュルームグレービー - 100gあたりGL 1 Provides extra soluble fiber and minimal sodium, further improving glycemic control.
チアシード入り野菜ブロス - 100gあたりGL 1 Very low in carbohydrates and sodium, making it ideal for blood sugar and insulin management.
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関連形態
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より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ベジタリアンマッシュルームグレービー（オートファイバーまたはひよこ豆粉使用）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
55
カロリー
8 g
炭水化物
2.5 g
タンパク質
1.2 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 55 kcal |
| 炭水化物 | 8 g |
| 糖質（合計） | 1.5 g |
| 天然 | 1.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 3.5 g |
| 水溶性 | 1.05 g |
| 不溶性 | 2.45 g |
| タンパク質 | 2.5 g |
| 脂質 | 1.2 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.2 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.8 g |
| ナトリウム | 350 mg |
加工度
55%
中程度
このスコアの理由
- 低グリセミック負荷および指数
- 高繊維含有量
- 飽和脂肪酸が少ない
- ナトリウム含有量が中程度
- 軽く加工されている
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
ベジタリアンマッシュルームグレービー（オートファイバーまたはひよこ豆粉使用）の血糖指数は何ですか？
ベジタリアンマッシュルームグレービー（オートファイバーまたはひよこ豆粉使用）の血糖指数は25（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.3、100gあたりは2です。
ベジタリアンマッシュルームグレービー（オートファイバーまたはひよこ豆粉使用）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ベジタリアンマッシュルームグレービー（オートファイバーまたはひよこ豆粉使用）は低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ベジタリアンマッシュルームグレービー（オートファイバーまたはひよこ豆粉使用）は血糖値にどのような影響を与えますか？
ベジタリアンマッシュルームグレービー（オートファイバーまたはひよこ豆粉使用）の血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。
Logiアプリでベジタリアンマッシュルームグレービー（オートファイバーまたはひよこ豆粉使用）をポーションとともに確認。
