ロースト赤ピーマンペースト
GI 25 · 低GL 0.3 / 大さじ8/10
低GI
25 GI
標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.3 · 100gあたりGL 2
Logiスコア 8/10
ロースト赤ピーマンペーストの血糖指数は25で、通常のパプリカペースト（40）より低いです。 標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.3増加します。
2025/10/21に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
パプリカペーストの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ロースト赤ピーマンペーストは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
60
カロリー
8 g
炭水化物
1.5 g
タンパク質
2.5 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 60 kcal |
| 炭水化物 | 8 g |
| 糖質（合計） | 5 g |
| 天然 | 5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 2.5 g |
| 水溶性 | 0.8 g |
| 不溶性 | 1.8 g |
| タンパク質 | 1.5 g |
| 脂質 | 2.5 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.3 g |
| 不飽和脂肪酸 | 2.2 g |
| ナトリウム | 300 mg |
加工度
55%
中程度
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
ロースト赤ピーマンペーストの血糖指数は何ですか？
ロースト赤ピーマンペーストの血糖指数は25（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.3、100gあたりは2です。
ロースト赤ピーマンペーストはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ロースト赤ピーマンペーストは低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
パプリカペーストの中で最も血糖負荷が低い形態は？
ロースト赤ピーマンペーストはこのデータベース内の全パプリカペーストの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり2）。
Logiアプリでロースト赤ピーマンペーストをポーションとともに確認。
