七面鳥の赤身肉と豆のチリ、低ナトリウムブロス使用
GI 35 · 低
GL 4 · 低
Score 8/10
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七面鳥の赤身肉と豆のチリ、低ナトリウムブロス使用の血糖指数は35で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は4で、血糖への最小限の影響があります。
同じotherと比較すると、七面鳥の赤身肉と豆のチリ、低ナトリウムブロス使用の血糖指数は最も低い部類です。
七面鳥の赤身肉と豆のチリ、低ナトリウムブロス使用は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 35
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 4
低 GL
血糖への最小限の影響
95
カロリー
11g
炭水化物
8g
タンパク質
2.5g
脂質
Logiスコア: 8/10
このスコアの理由
- ✓ 食物繊維が豊富
- ✓ 赤身のタンパク質源
- ✓ 低ナトリウム
- ✗ 中程度の加工食品
- ✗ 動物性タンパク質を含む
- ✗ ナトリウム含有量あり
加工度
60%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 95 kcal |
| 炭水化物 | 11g |
| 糖質（合計） | 2.5g |
| 天然 | 2.5g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 4g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 8g |
| 脂質 | 2.5g |
| 飽和脂肪酸 | 0.6g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.4g |
| ナトリウム | 180mg |
よくある質問
七面鳥の赤身肉と豆のチリ、低ナトリウムブロス使用の血糖指数は何ですか？
七面鳥の赤身肉と豆のチリ、低ナトリウムブロス使用の血糖指数は35で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は4で、血糖への最小限の影響があります。
七面鳥の赤身肉と豆のチリ、低ナトリウムブロス使用はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
七面鳥の赤身肉と豆のチリ、低ナトリウムブロス使用は低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
七面鳥の赤身肉と豆のチリ、低ナトリウムブロス使用は血糖値にどのような影響を与えますか？
七面鳥の赤身肉と豆のチリ、低ナトリウムブロス使用の血糖負荷は100gあたり4で、血糖への最小限の影響を示しています。
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