トルテリーニ
GI 50 · 低GL 16.8 / 個5/10
低GI
50 GI
標準的な個（120g）あたりGL 16.8 · 100gあたりGL 14
Logiスコア 5/10
- 中程度のグリセミック指数
- 中程度のグリセミック負荷
トルテリーニの血糖指数は50（低）です。 標準的な個（120g）で血糖負荷は16.8増加します。
2026/02/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
トルテリーニの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
トルテリーニは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
180
カロリー
28 g
炭水化物
7 g
タンパク質
4 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 180 kcal |
| 炭水化物 | 28 g |
| 糖質（合計） | 1.5 g |
| 天然 | 1.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 2 g |
| 水溶性 | 0.6 g |
| 不溶性 | 1.4 g |
| タンパク質 | 7 g |
| 脂質 | 4 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 2.5 g |
| ナトリウム | 350 mg |
加工度
70%
高加工
このスコアの理由
- 中程度のグリセミック指数
- タンパク質含有量
- 低糖分含有量
- 中程度のグリセミック負荷
- 低食物繊維含有量
- 高ナトリウム含有量
アレルゲン
含む: グルテン卵
含む可能性あり: 乳
よくある質問
トルテリーニの血糖指数は何ですか？
トルテリーニの血糖指数は50（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は16.8、100gあたりは14です。
トルテリーニはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
トルテリーニは低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
トルテリーニの中で最も血糖負荷が低い形態は？
トルテリーニはこのデータベース内の全トルテリーニの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり14）。
Logiアプリでトルテリーニをポーションとともに確認。
