ココナッツチキン
GI 40 · 低GL 2 / 100g7.5/10
低GI
40 GI
100gあたりGL 2
Logiスコア 7.5/10
- 低グリセミック負荷
- 適度なナトリウム含有量
ココナッツチキンの血糖指数は40（低）です。
2026/01/09に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ココナッツチキンは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
140
カロリー
5 g
炭水化物
13 g
タンパク質
7 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 140 kcal |
| 炭水化物 | 5 g |
| 糖質（合計） | 2 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 1 g |
| 食物繊維 | 1 g |
| 水溶性 | 0.3 g |
| 不溶性 | 0.7 g |
| タンパク質 | 13 g |
| 脂質 | 7 g |
| 飽和脂肪酸 | 4 g |
| 不飽和脂肪酸 | 3 g |
| ナトリウム | 400 mg |
加工度
75%
高加工
このスコアの理由
- 低グリセミック負荷
- 高タンパク質含有量
- 適度な脂肪プロファイル
- 適度なナトリウム含有量
- 添加糖を含む
- 加工済みのパッケージ食品
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
ココナッツチキンの血糖指数は何ですか？
ココナッツチキンの血糖指数は40（低）、100gあたり血糖負荷は2です。
ココナッツチキンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ココナッツチキンは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ココナッツチキンは血糖値にどのような影響を与えますか？
ココナッツチキンの血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。
Logiアプリでココナッツチキンをポーションとともに確認。
