スイートピクルスレリッシュ
GI 55 · 中
GL 17 · 中
Score 2.5/10
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スイートピクルスレリッシュの血糖指数は55で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は17で、血糖への中程度の影響があります。
同じsweetsと比較すると、スイートピクルスレリッシュの血糖指数は平均より高いです。
スイートピクルスレリッシュは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 55
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 17
中 GL
血糖への中程度の影響
120
カロリー
30g
炭水化物
0.5g
タンパク質
0.2g
脂質
Logiスコア: 2.5/10
このスコアの理由
- ✓ 低脂肪含有量
- ✓ 含まれる食物繊維あり
- ✗ 非常に高い添加糖分
- ✗ 高いグリセミック負荷
- ✗ 高いナトリウム含有量
加工度
90%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 120 kcal |
| 炭水化物 | 30g |
| 糖質（合計） | 27g |
| 天然 | 5.0g |
| 添加 | 22g |
| 食物繊維 | 1g |
| 水溶性 | 0.3g |
| 不溶性 | 0.7g |
| タンパク質 | 0.5g |
| 脂質 | 0.2g |
| 飽和脂肪酸 | 0g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.2g |
| ナトリウム | 900mg |
よくある質問
スイートピクルスレリッシュの血糖指数は何ですか？
スイートピクルスレリッシュの血糖指数は55で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は17で、血糖への中程度の影響があります。
スイートピクルスレリッシュはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
スイートピクルスレリッシュは中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
スイートピクルスレリッシュは血糖値にどのような影響を与えますか？
スイートピクルスレリッシュの血糖負荷は100gあたり17で、血糖への中程度の影響を示しています。
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