スイートチリクランチミックス
GI 75 · 高GL 49 / 100g2/10
高GI
75 GI
100gあたりGL 49
Logiスコア 2/10
- Contains some protein from peanuts
- High in added sugars
スイートチリクランチミックスの血糖指数は75（高）です。
2026/09/20に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
スイートチリクランチミックスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
470
カロリー
65 g
炭水化物
7 g
タンパク質
20 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 470 kcal |
| 炭水化物 | 65 g |
| 糖質（合計） | 18 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 15 g |
| 食物繊維 | 3 g |
| 水溶性 | 1 g |
| 不溶性 | 2 g |
| タンパク質 | 7 g |
| 脂質 | 20 g |
| 飽和脂肪酸 | 4 g |
| 不飽和脂肪酸 | 16 g |
| ナトリウム | 900 mg |
加工度
90%
高加工
このスコアの理由
- Contains some protein from peanuts
- Provides quick energy
- High in added sugars
- High glycemic load
- Ultra-processed and high sodium
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
スイートチリクランチミックスの血糖指数は何ですか？
スイートチリクランチミックスの血糖指数は75（高）、100gあたり血糖負荷は49です。
スイートチリクランチミックスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
スイートチリクランチミックスは高い血糖指数（75）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はローストひよこ豆スナックです。
スイートチリクランチミックスは血糖値にどのような影響を与えますか？
スイートチリクランチミックスの血糖負荷は100gあたり49で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでスイートチリクランチミックスをポーションとともに確認。
