スパム
血糖指数なし2/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物3.9g
Logiスコア 2/10
- 低炭水化物含有量
- 非常に高いナトリウム含有量
スパムの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3.9gを含みます。
2026/01/15に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
栄養成分 (100gあたり)
293
カロリー
3.9 g
炭水化物
12.5 g
タンパク質
26.6 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 293 kcal |
| 炭水化物 | 3.9 g |
| 糖質（合計） | 0.7 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0.7 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 12.5 g |
| 脂質 | 26.6 g |
| 飽和脂肪酸 | 10.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 13.5 g |
| ナトリウム | 1050 mg |
加工度
95%
高加工
このスコアの理由
- 低炭水化物含有量
- タンパク質を含む
- 非常に高いナトリウム含有量
- 高飽和脂肪
- 高度に加工された
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
スパムの血糖指数は何ですか？
スパムの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3.9gを含みます。
スパムはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
スパムの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物3.9gを含むため、ポーション量に注意してください。
Logiアプリでスパムをポーションとともに確認。
