可溶性コーンファイバー

GI 10 · 低GL 7.1 / 100g8/10

低GI

10 GI

100gあたりGL 7.1

Logiスコア 8/10

可溶性コーンファイバーの血糖指数は10で、通常のコーンファイバー（10）と同じです。

2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

可溶性コーンファイバーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

120

カロリー

71 g

炭水化物

0 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

可溶性コーンファイバーの血糖指数は何ですか？

可溶性コーンファイバーの血糖指数は10（低）、100gあたり血糖負荷は7.1です。

可溶性コーンファイバーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

可溶性コーンファイバーは低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

コーンファイバーの中で最も血糖負荷が低い形態は？

可溶性コーンファイバーはこのデータベース内の全コーンファイバーの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり7.1）。

Logiアプリで可溶性コーンファイバーをポーションとともに確認。