コーンファイバー
GI 10 · 低GL 9 / 100g8/10
低GI
10 GI
100gあたりGL 9
Logiスコア 8/10
- 非常に高い食物繊維含有量
- 加工された成分
コーンファイバーの血糖指数は10（低）です。
2025/10/27に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
コーンファイバーの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
コーンファイバーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
80
カロリー
90 g
炭水化物
0.5 g
タンパク質
0.2 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 80 kcal |
| 炭水化物 | 90 g |
| 糖質（合計） | 0.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 85 g |
| 水溶性 | 25.5 g |
| 不溶性 | 59.5 g |
| タンパク質 | 0.5 g |
| 脂質 | 0.2 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.05 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.15 g |
| ナトリウム | 10 mg |
加工度
75%
高加工
このスコアの理由
- 非常に高い食物繊維含有量
- 非常に低いグリセミック指数
- 最小限の糖分含有量
- 加工された成分
- 非常に低いタンパク質含有量
- 微量栄養素の価値が最小限
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
コーンファイバーの血糖指数は何ですか？
コーンファイバーの血糖指数は10（低）、100gあたり血糖負荷は9です。
コーンファイバーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
コーンファイバーは低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
コーンファイバーの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のコーンファイバーの中で、可溶性コーンファイバーが最も血糖負荷が低いです（100gあたり7.1）。
Logiアプリでコーンファイバーをポーションとともに確認。
