鰻の燻製

血糖指数なし6/10

血糖指数なし — 炭水化物なし

100gあたり炭水化物0g
Logiスコア 6/10
  • 高タンパク質
  • ナトリウム含有量が高い

鰻の燻製は血糖指数がありません:炭水化物を含みません。

出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

鰻 (ウナギ)の種類

Logi · インスリン抵抗性を管理

より賢い食の選択で血糖値を下げましょう

鰻の燻製は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

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栄養成分 (100gあたり)

326
カロリー
0 g
炭水化物
24 g
タンパク質
25 g
脂質
100gあたり
カロリー326 kcal
炭水化物0 g
糖質(合計)0 g
天然0 g
添加0 g
食物繊維0 g
水溶性0 g
不溶性0 g
タンパク質24 g
脂質25 g
飽和脂肪酸6.2 g
不飽和脂肪酸18.8 g
ナトリウム900 mg

加工度

75%
高加工
このスコアの理由
  • 高タンパク質
  • オメガ3脂肪酸が豊富
  • ナトリウム含有量が高い
  • 脂肪含有量が高い

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

鰻の燻製の血糖指数は何ですか?

鰻の燻製は炭水化物を含まないため血糖指数がありません(100gあたり0g)。

鰻の燻製はインスリン抵抗性のある方に適していますか?

鰻の燻製は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。

Logiアプリで鰻の燻製をポーションとともに確認。

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