シードクラッカー

GI 25 · 低GL 4.5 / 100g6.5/10

低GI

25 GI

100gあたりGL 4.5

Logiスコア 6.5/10

シードクラッカーの血糖指数は25（低）です。

2026/04/02に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

シードクラッカーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

520

カロリー

18 g

炭水化物

18 g

タンパク質

42 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

シードクラッカーの血糖指数は何ですか？

シードクラッカーの血糖指数は25（低）、100gあたり血糖負荷は4.5です。

シードクラッカーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

シードクラッカーは低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

シードクラッカーの中で最も血糖負荷が低い形態は？

シードクラッカーはこのデータベース内の全シードクラッカーの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり4.5）。

Logiアプリでシードクラッカーをポーションとともに確認。