精製塩
血糖指数なし2/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0g
Logiスコア 2/10
- 炭水化物や糖質が含まれていない
- 非常に高いナトリウム含有量
精製塩は血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2025/12/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
食卓塩の種類
栄養成分 (100gあたり)
0
カロリー
0 g
炭水化物
0 g
タンパク質
0 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 0 kcal |
| 炭水化物 | 0 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 0 g |
| 脂質 | 0 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0 g |
| ナトリウム | 38758 mg |
加工度
80%
高加工
このスコアの理由
- 炭水化物や糖質が含まれていない
- 非常に低い加工度
- 非常に高いナトリウム含有量
- 栄養価がない（食物繊維、タンパク質、ビタミンなし）
- 血圧やインスリン感受性に悪影響を及ぼす可能性がある
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
精製塩の血糖指数は何ですか？
精製塩は炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。
精製塩はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
精製塩は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
Logiアプリで精製塩をポーションとともに確認。
