ヌフシャテルチーズ
血糖指数なし6/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物3.6g
Logiスコア 6/10
- 通常のクリームチーズより脂肪分が少ない
- 飽和脂肪酸が中程度に含まれる
ヌフシャテルチーズの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3.6gを含みます。
2025/10/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
ヌフシャテルチーズの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ヌフシャテルチーズは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
220
カロリー
3.6 g
炭水化物
8.2 g
タンパク質
19.2 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 220 kcal |
| 炭水化物 | 3.6 g |
| 糖質（合計） | 3.6 g |
| 天然 | 3.6 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 8.2 g |
| 脂質 | 19.2 g |
| 飽和脂肪酸 | 12.1 g |
| 不飽和脂肪酸 | 6.1 g |
| ナトリウム | 350 mg |
加工度
60%
中程度
このスコアの理由
- 通常のクリームチーズより脂肪分が少ない
- 良質なタンパク質源
- 飽和脂肪酸が中程度に含まれる
- ナトリウムが中程度に含まれる
アレルゲン
含む: 乳
よくある質問
ヌフシャテルチーズの血糖指数は何ですか？
ヌフシャテルチーズの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3.6gを含みます。
ヌフシャテルチーズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ヌフシャテルチーズの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物3.6gを含むため、ポーション量に注意してください。
Logiアプリでヌフシャテルチーズをポーションとともに確認。
