トリオ

GI 40 · 低GL 8 / 100g6.5/10

低GI

40 GI

100gあたりGL 8

Logiスコア 6.5/10

トリオの血糖指数は40で、通常のプレーンヨーグルト（36）より高いです。

2025/10/17に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

トリオは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

400

カロリー

20 g

炭水化物

15 g

タンパク質

28 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

トリオの血糖指数は何ですか？

トリオの血糖指数は40（低）、100gあたり血糖負荷は8です。

トリオはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

トリオは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

プレーンヨーグルトの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のプレーンヨーグルトの中で、アボカドとヨーグルトのディップ（ワカモレ風）が最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでトリオをポーションとともに確認。