トリオ
GI 40 · 低
GL 8 · 低
Score 6.5/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
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トリオの血糖指数は40で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は8で、血糖への最小限の影響があります。
同じotherと比較すると、トリオの血糖指数は最も低い部類です。
トリオは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 40
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 8
低 GL
血糖への最小限の影響
400
カロリー
20g
炭水化物
15g
タンパク質
28g
脂質
Logiスコア: 6.5/10
このスコアの理由
- ✓ 適度な血糖負荷
- ✓ 良質なタンパク質含有量
- ✓ 食物繊維を含む
- ✗ 適度な飽和脂肪酸
- ✗ 一部の添加糖分
- ✗ 適度なナトリウム
加工度
70%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 400 kcal |
| 炭水化物 | 20g |
| 糖質（合計） | 12g |
| 天然 | 10.0g |
| 添加 | 2g |
| 食物繊維 | 4g |
| 水溶性 | 1.2g |
| 不溶性 | 2.8g |
| タンパク質 | 15g |
| 脂質 | 28g |
| 飽和脂肪酸 | 8g |
| 不飽和脂肪酸 | 18g |
| ナトリウム | 400mg |
よくある質問
トリオの血糖指数は何ですか？
トリオの血糖指数は40で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は8で、血糖への最小限の影響があります。
トリオはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
トリオは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
トリオは血糖値にどのような影響を与えますか？
トリオの血糖負荷は100gあたり8で、血糖への最小限の影響を示しています。
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