プロテインチップス ランチ味
GI 55 · 中GL 19 / 100g4/10
中GI
55 GI
100gあたりGL 19
Logiスコア 4/10
- 高タンパク質含有量
- ナトリウム含有量が過剰
プロテインチップス ランチ味の血糖指数は55（中）です。
2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
プロテインチップス ランチ味は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
420
カロリー
35 g
炭水化物
35 g
タンパク質
15 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 420 kcal |
| 炭水化物 | 35 g |
| 糖質（合計） | 3 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 2 g |
| 食物繊維 | 5 g |
| 水溶性 | 1.5 g |
| 不溶性 | 3.5 g |
| タンパク質 | 35 g |
| 脂質 | 15 g |
| 飽和脂肪酸 | 2.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 12.5 g |
| ナトリウム | 1200 mg |
加工度
90%
高加工
このスコアの理由
- 高タンパク質含有量
- 食物繊維を含む
- ナトリウム含有量が過剰
- 超加工食品であること
- 中程度の血糖負荷
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
プロテインチップス ランチ味の血糖指数は何ですか？
プロテインチップス ランチ味の血糖指数は55（中）、100gあたり血糖負荷は19です。
プロテインチップス ランチ味はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
プロテインチップス ランチ味は中程度の血糖指数（55）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はローストひよこ豆スナックです。
プロテインチップス ランチ味は血糖値にどのような影響を与えますか？
プロテインチップス ランチ味の血糖負荷は100gあたり19で、血糖への中程度の影響を示しています。
Logiアプリでプロテインチップス ランチ味をポーションとともに確認。
