えびせん

GI 80 · 高GL 48 / 100g1/10

高GI

80 GI

100gあたりGL 48

Logiスコア 1/10

えびせんの血糖指数は80（高）です。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

えびせんは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

500

カロリー

60 g

炭水化物

5 g

タンパク質

28 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

えびせんの血糖指数は何ですか？

えびせんの血糖指数は80（高）、100gあたり血糖負荷は48です。

えびせんはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

えびせんは高い血糖指数（80）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替は枝豆（塩味・蒸し）です。

えびせんは血糖値にどのような影響を与えますか？

えびせんの血糖負荷は100gあたり48で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでえびせんをポーションとともに確認。