家禽パテ
GI 5 · 低
GL 0 · 低
Score 5/10
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家禽パテの血糖指数は5で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じmeatと比較すると、家禽パテの血糖指数は最も低い部類です。
家禽パテは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 5
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
220
カロリー
3g
炭水化物
13g
タンパク質
17g
脂質
Logiスコア: 5/10
このスコアの理由
- ✓ 低グリセミック負荷
- ✓ 良質な動物性タンパク質の供給源
- ✓ 低糖分含有
- ✗ 高飽和脂肪酸含有
- ✗ 高ナトリウム含有
- ✗ 加工食品
加工度
85%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 220 kcal |
| 炭水化物 | 3g |
| 糖質（合計） | 1g |
| 天然 | 0.5g |
| 添加 | 0.5g |
| 食物繊維 | 0.5g |
| 水溶性 | 0.2g |
| 不溶性 | 0.4g |
| タンパク質 | 13g |
| 脂質 | 17g |
| 飽和脂肪酸 | 5g |
| 不飽和脂肪酸 | 10g |
| ナトリウム | 900mg |
よくある質問
家禽パテの血糖指数は何ですか？
家禽パテの血糖指数は5で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
家禽パテはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
家禽パテは低血糖指数（5）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
家禽パテは血糖値にどのような影響を与えますか？
家禽パテの血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
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