ファストポールトリー
GI 5 · 低
GL 1 · 低
Score 7/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
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ファストポールトリーの血糖指数は5で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
同じmeatと比較すると、ファストポールトリーの血糖指数は最も低い部類です。
ファストポールトリーは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 5
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 1
低 GL
血糖への最小限の影響
110
カロリー
2g
炭水化物
16g
タンパク質
4g
脂質
Logiスコア: 7/10
このスコアの理由
- ✓ High protein content
- ✓ Low glycemic load
- ✓ Low carbohydrate content
- ✗ High sodium content
- ✗ Lack of fiber
加工度
75%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 110 kcal |
| 炭水化物 | 2g |
| 糖質（合計） | 1g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 1g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 16g |
| 脂質 | 4g |
| 飽和脂肪酸 | 1.2g |
| 不飽和脂肪酸 | 2.8g |
| ナトリウム | 950mg |
よくある質問
ファストポールトリーの血糖指数は何ですか？
ファストポールトリーの血糖指数は5で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
ファストポールトリーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ファストポールトリーは低血糖指数（5）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ファストポールトリーは血糖値にどのような影響を与えますか？
ファストポールトリーの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
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