ポップコーン用トッピング
GI 75 · 高GL 56 / 100g2/10
高GI
75 GI
100gあたりGL 56
Logiスコア 2/10
- Contains some fiber
- High added sugar content
ポップコーン用トッピングの血糖指数は75（高）です。
2026/08/10に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ポップコーン用トッピングは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
480
カロリー
75 g
炭水化物
3 g
タンパク質
18 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 480 kcal |
| 炭水化物 | 75 g |
| 糖質（合計） | 48 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 45 g |
| 食物繊維 | 4 g |
| 水溶性 | 1.2 g |
| 不溶性 | 2.8 g |
| タンパク質 | 3 g |
| 脂質 | 18 g |
| 飽和脂肪酸 | 8 g |
| 不飽和脂肪酸 | 10 g |
| ナトリウム | 350 mg |
加工度
90%
高加工
このスコアの理由
- Contains some fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
よくある質問
ポップコーン用トッピングの血糖指数は何ですか？
ポップコーン用トッピングの血糖指数は75（高）、100gあたり血糖負荷は56です。
ポップコーン用トッピングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ポップコーン用トッピングは高い血糖指数（75）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替は栄養酵母です。
ポップコーン用トッピングは血糖値にどのような影響を与えますか？
ポップコーン用トッピングの血糖負荷は100gあたり56で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでポップコーン用トッピングをポーションとともに確認。
