植物繊維
血糖指数なし10/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物95g
Logiスコア 10/10
- Extremely high fiber content
- Very low protein content
植物繊維の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物95gを含みます。
2026/07/17に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
植物繊維の種類
栄養成分 (100gあたり)
2
カロリー
95 g
炭水化物
0 g
タンパク質
0 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 2 kcal |
| 炭水化物 | 95 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 95 g |
| 水溶性 | 30 g |
| 不溶性 | 65 g |
| タンパク質 | 0 g |
| 脂質 | 0 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0 g |
| ナトリウム | 5 mg |
加工度
5%
最小限
このスコアの理由
- Extremely high fiber content
- No added sugars
- Minimal processing
- Very low protein content
- Negligible micronutrients
よくある質問
植物繊維の血糖指数は何ですか？
植物繊維の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物95gを含みます。
植物繊維はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
植物繊維の血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物95gを含むため、ポーション量に注意してください。
植物繊維の中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内の植物繊維の中で、Plant fiber (bamboo, citrus)が最も血糖負荷が低いです（100gあたり4.5）。
Logiアプリで植物繊維をポーションとともに確認。
