エナジーボール

GI 35 · 低GL 13.2 / 個7/10

低GI

35 GI

標準的な個（120g）あたりGL 13.2 · 100gあたりGL 11

Logiスコア 7/10

エナジーボールの血糖指数は35（低）です。標準的な個（120g）で血糖負荷は13.2増加します。

2025/11/30に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

エナジーボールは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

420

カロリー

32 g

炭水化物

13 g

タンパク質

27 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

含む: 落花生

含む可能性あり: グルテン乳木の実大豆ごま

エナジーボールの血糖指数は何ですか？

エナジーボールの血糖指数は35（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は13.2、100gあたりは11です。

エナジーボールはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

エナジーボールは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

エナジーボールは血糖値にどのような影響を与えますか？

エナジーボールの血糖負荷は100gあたり11で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリでエナジーボールをポーションとともに確認。