ベジタリアンマッシュルームグレービー(オートファイバーまたはひよこ豆粉使用)

ベジタリアンマッシュルームグレービー(オートファイバーまたはひよこ豆粉使用)

GI 25 · 低 GL 2 · 低 Score 8/10

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ベジタリアンマッシュルームグレービー(オートファイバーまたはひよこ豆粉使用)の血糖指数は25で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は2で、血糖への最小限の影響があります。

同じvegetablesと比較すると、ベジタリアンマッシュルームグレービー(オートファイバーまたはひよこ豆粉使用)の血糖指数は最も低い部類です。

ベジタリアンマッシュルームグレービー(オートファイバーまたはひよこ豆粉使用)は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。

血糖指数 25
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 2
低 GL
血糖への最小限の影響
55
カロリー
8g
炭水化物
2.5g
タンパク質
1.2g
脂質

Logiスコア: 8/10

このスコアの理由

  • 低グリセミック負荷および指数
  • 高繊維含有量
  • 飽和脂肪酸が少ない
  • ナトリウム含有量が中程度
  • 軽く加工されている

加工度

55%
中程度

栄養成分 (100gあたり)

カロリー55 kcal
炭水化物8g
糖質(合計)1.5g
天然1.5g
添加0g
食物繊維3.5g
水溶性1.05g
不溶性2.45g
タンパク質2.5g
脂質1.2g
飽和脂肪酸0.2g
不飽和脂肪酸0.8g
ナトリウム350mg

よくある質問

ベジタリアンマッシュルームグレービー(オートファイバーまたはひよこ豆粉使用)の血糖指数は何ですか?

ベジタリアンマッシュルームグレービー(オートファイバーまたはひよこ豆粉使用)の血糖指数は25で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は2で、血糖への最小限の影響があります。

ベジタリアンマッシュルームグレービー(オートファイバーまたはひよこ豆粉使用)はインスリン抵抗性のある方に適していますか?

ベジタリアンマッシュルームグレービー(オートファイバーまたはひよこ豆粉使用)は低血糖指数(25)のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ベジタリアンマッシュルームグレービー(オートファイバーまたはひよこ豆粉使用)は血糖値にどのような影響を与えますか?

ベジタリアンマッシュルームグレービー(オートファイバーまたはひよこ豆粉使用)の血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。

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