モス豆

GI 25 · 低GL 24 / カップ8/10

低GI

25 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 24 · 100gあたりGL 16

Logiスコア 8/10

モス豆の血糖指数は25（低）です。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は24増加します。

2026/03/18に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

モス豆は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

343

カロリー

62 g

炭水化物

23.6 g

タンパク質

1.6 g

脂質

100gあたり

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

モス豆の血糖指数は何ですか？

モス豆の血糖指数は25（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は24、100gあたりは16です。

モス豆はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

モス豆は低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

モス豆は血糖値にどのような影響を与えますか？

モス豆の血糖負荷は100gあたり16で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリでモス豆をポーションとともに確認。