ミルクフィッシュ

血糖指数なし8.5/10

血糖指数なし — 炭水化物なし

100gあたり炭水化物0g

Logiスコア 8.5/10

ミルクフィッシュは血糖指数がありません：炭水化物を含みません。

2026/03/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ミルクフィッシュは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

124

カロリー

0 g

炭水化物

20 g

タンパク質

4.8 g

脂質

100gあたり

最小限

このスコアの理由

含む: 魚

ミルクフィッシュの血糖指数は何ですか？

ミルクフィッシュは炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。

ミルクフィッシュはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ミルクフィッシュは炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。

ミルクフィッシュの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のミルクフィッシュの中で、サバヒーの詰め物豆腐が最も血糖負荷が低いです（100gあたり3）。

Logiアプリでミルクフィッシュをポーションとともに確認。