乳タンパク質濃縮物

GI 30 · 低GL 2.4 / カップ6/10

低GI

30 GI

カップ（120g）あたりGL 2.4 · 100gあたりGL 2

Logiスコア 6/10

乳タンパク質濃縮物の血糖指数は30（低）です。カップ（120g）で血糖負荷は2.4増加します。

2026/08/06に確認済み · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来成分、AI支援、人による確認） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

乳タンパク質濃縮物は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

ポーション

ポーション	グラム	GL
1 大さじ	30 g	0.6
1 カップ	120 g	2.4

360

カロリー

6 g

炭水化物

80 g

タンパク質

1.5 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

乳タンパク質濃縮物の血糖指数は何ですか？

乳タンパク質濃縮物の血糖指数は30（低）です。カップ（120g）あたり血糖負荷は2.4、100gあたりは2です。

乳タンパク質濃縮物はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

乳タンパク質濃縮物は低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

乳タンパク質濃縮物は血糖値にどのような影響を与えますか？

乳タンパク質濃縮物の血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで乳タンパク質濃縮物をポーションとともに確認。