メティ・ラドゥ

GI 55 · 中GL 30.3 / 100g3/10

中GI

55 GI

100gあたりGL 30.3

Logiスコア 3/10

メティ・ラドゥの血糖指数は55（中）です。

2026/08/20に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

メティ・ラドゥは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

420

カロリー

55 g

炭水化物

7 g

タンパク質

18 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

メティ・ラドゥの血糖指数は何ですか？

メティ・ラドゥの血糖指数は55（中）、100gあたり血糖負荷は30.3です。

メティ・ラドゥはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

メティ・ラドゥは中程度の血糖指数（55）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はダークチョコレートです。

メティ・ラドゥは血糖値にどのような影響を与えますか？

メティ・ラドゥの血糖負荷は100gあたり30.3で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでメティ・ラドゥをポーションとともに確認。