マカロン生地 (Macaron Batter)
GI 45 · 低GL 32 / 100g2/10
低GI
45 GI
100gあたりGL 32
Logiスコア 2/10
- Contains some protein from almonds and egg whites
- Very high sugar content
マカロン生地 (Macaron Batter)の血糖指数は45（低）です。
2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
マカロン生地 (Macaron Batter)は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
440
カロリー
70 g
炭水化物
7 g
タンパク質
15 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 440 kcal |
| 炭水化物 | 70 g |
| 糖質（合計） | 65 g |
| 天然 | 5 g |
| 添加 | 60 g |
| 食物繊維 | 2 g |
| 水溶性 | 0.6 g |
| 不溶性 | 1.4 g |
| タンパク質 | 7 g |
| 脂質 | 15 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 13 g |
| ナトリウム | 30 mg |
加工度
90%
高加工
このスコアの理由
- Contains some protein from almonds and egg whites
- Low in saturated fat
- Very high sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
よくある質問
マカロン生地 (Macaron Batter)の血糖指数は何ですか？
マカロン生地 (Macaron Batter)の血糖指数は45（低）、100gあたり血糖負荷は32です。
マカロン生地 (Macaron Batter)はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
マカロン生地 (Macaron Batter)は低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
マカロン生地 (Macaron Batter)は血糖値にどのような影響を与えますか？
マカロン生地 (Macaron Batter)の血糖負荷は100gあたり32で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでマカロン生地 (Macaron Batter)をポーションとともに確認。
