減塩スープ

減塩スープ

GI 40 · 低GL 8 / 缶7/10

低GI

40 GI

標準的な缶(400g)あたりGL 8 · 100gあたりGL 2

Logiスコア 7/10
  • 低ナトリウム含有量
  • 中程度の加工

減塩スープの血糖指数は40(低)です。 標準的な缶(400g)で血糖負荷は8増加します。

2025/10/26に更新 · 出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

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減塩スープは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

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栄養成分 (100gあたり)

35
カロリー
5 g
炭水化物
2 g
タンパク質
0.8 g
脂質
100gあたり
カロリー35 kcal
炭水化物5 g
糖質(合計)1.5 g
天然1.5 g
添加0 g
食物繊維1.2 g
水溶性0.4 g
不溶性0.8 g
タンパク質2 g
脂質0.8 g
飽和脂肪酸0.2 g
不飽和脂肪酸0.6 g
ナトリウム120 mg

加工度

70%
高加工
このスコアの理由
  • 低ナトリウム含有量
  • 野菜と食物繊維を含む
  • 中程度の加工
  • タンパク質含有量が低い可能性

アレルゲン

EU-14アレルゲンは記載なし

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

減塩スープの血糖指数は何ですか?

減塩スープの血糖指数は40(低)です。標準的な缶(400g)あたり血糖負荷は8、100gあたりは2です。

減塩スープはインスリン抵抗性のある方に適していますか?

減塩スープは低血糖指数(40)のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

減塩スープは血糖値にどのような影響を与えますか?

減塩スープの血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで減塩スープをポーションとともに確認。

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