低脂肪ドレッシング
GI 35 · 低GL 3 / 100g4/10
低GI
35 GI
100gあたりGL 3
Logiスコア 4/10
- 低脂肪
- 砂糖が添加されている
低脂肪ドレッシングの血糖指数は35（低）です。
出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
サラダドレッシングの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
低脂肪ドレッシングは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
60
カロリー
10 g
炭水化物
0.5 g
タンパク質
2 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 60 kcal |
| 炭水化物 | 10 g |
| 糖質（合計） | 4 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 3 g |
| 食物繊維 | 0.6 g |
| 水溶性 | 0.2 g |
| 不溶性 | 0.4 g |
| タンパク質 | 0.5 g |
| 脂質 | 2 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.3 g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.7 g |
| ナトリウム | 700 mg |
加工度
75%
高加工
このスコアの理由
- 低脂肪
- 低カロリー密度
- 砂糖が添加されている
- ナトリウム含有量が高い
- 中程度に加工されている
よくある質問
低脂肪ドレッシングの血糖指数は何ですか？
低脂肪ドレッシングの血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は3です。
低脂肪ドレッシングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
低脂肪ドレッシングは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
サラダドレッシングの中で最も血糖負荷が低い形態は？
低脂肪ドレッシングはこのデータベース内の全サラダドレッシングの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり3）。
Logiアプリで低脂肪ドレッシングをポーションとともに確認。
