ライトビネグレットドレッシング

GI 20 · 低GL 0.2 / 大さじ4/10

低GI

20 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.2 · 100gあたりGL 1

Logiスコア 4/10

ライトビネグレットドレッシングの血糖指数は20（低）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.2増加します。

2025/11/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ライトビネグレットドレッシングは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

6 g

炭水化物

0.5 g

タンパク質

4 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ライトビネグレットドレッシングの血糖指数は何ですか？

ライトビネグレットドレッシングの血糖指数は20（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.2、100gあたりは1です。

ライトビネグレットドレッシングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ライトビネグレットドレッシングは低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ヴィネグレットソースの中で最も血糖負荷が低い形態は？

ライトビネグレットドレッシングはこのデータベース内の全ヴィネグレットソースの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでライトビネグレットドレッシングをポーションとともに確認。