リンツァークッキー

GI 65 · 中GL 42 / 100g2/10

中GI

65 GI

100gあたりGL 42

Logiスコア 2/10

リンツァークッキーの血糖指数は65（中）です。

2026/09/11に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

リンツァークッキーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

470

カロリー

65 g

炭水化物

5 g

タンパク質

22 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン

リンツァークッキーの血糖指数は何ですか？

リンツァークッキーの血糖指数は65（中）、100gあたり血糖負荷は42です。

リンツァークッキーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

リンツァークッキーは中程度の血糖指数（65）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はギリシャヨーグルトとベリーとチアシードです。

リンツァークッキーは血糖値にどのような影響を与えますか？

リンツァークッキーの血糖負荷は100gあたり42で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでリンツァークッキーをポーションとともに確認。