ステビアの葉

GI 15 · 低GL 1 / 100g10/10

低GI

15 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 10/10

ステビアの葉の血糖指数は15（低）です。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ステビアの葉は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

3.6 g

炭水化物

2.9 g

タンパク質

0.4 g

脂質

100gあたり

最小限

このスコアの理由

ステビアの葉の血糖指数は何ですか？

ステビアの葉の血糖指数は15（低）、100gあたり血糖負荷は1です。

ステビアの葉はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ステビアの葉は低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ステビアの葉の中で最も血糖負荷が低い形態は？

ステビアの葉はこのデータベース内の全ステビアの葉の中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでステビアの葉をポーションとともに確認。

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