純イヌリンパウダー
GI 5 · 低
GL 0 · 低
Score 9/10
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純イヌリンパウダーの血糖指数は5で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じotherと比較すると、純イヌリンパウダーの血糖指数は最も低い部類です。
純イヌリンパウダーは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 5
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
150
カロリー
8g
炭水化物
0g
タンパク質
0g
脂質
Logiスコア: 9/10
このスコアの理由
- ✓ 非常に高い食物繊維源
- ✓ 低GI値
- ✓ 腸の健康をサポートする
- ✗ 過剰摂取すると腹部膨満感を引き起こす可能性がある
- ✗ タンパク質と脂質の含有量が最小限
加工度
35%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 150 kcal |
| 炭水化物 | 8g |
| 糖質（合計） | 8g |
| 天然 | 8.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 89g |
| 水溶性 | 89g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 0g |
| 脂質 | 0g |
| 飽和脂肪酸 | 0g |
| 不飽和脂肪酸 | 0g |
| ナトリウム | 10mg |
よくある質問
純イヌリンパウダーの血糖指数は何ですか？
純イヌリンパウダーの血糖指数は5で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
純イヌリンパウダーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
純イヌリンパウダーは低血糖指数（5）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
純イヌリンパウダーは血糖値にどのような影響を与えますか？
純イヌリンパウダーの血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
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