鮭イクラ風加工品
GI 40 · 低GL 3 / 100g3/10
低GI
40 GI
100gあたりGL 3
Logiスコア 3/10
- 低グリセミック負荷
- ナトリウム含有量が高い
鮭イクラ風加工品の血糖指数は40（低）です。
2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
イクラの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
鮭イクラ風加工品は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
110
カロリー
8 g
炭水化物
7 g
タンパク質
6 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 110 kcal |
| 炭水化物 | 8 g |
| 糖質（合計） | 2 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 2 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 7 g |
| 脂質 | 6 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.2 g |
| 不飽和脂肪酸 | 4.8 g |
| ナトリウム | 1500 mg |
加工度
90%
高加工
このスコアの理由
- 低グリセミック負荷
- 低カロリー密度
- ナトリウム含有量が高い
- 高度に加工された人工製品
- 重要な栄養素が不足している
よくある質問
鮭イクラ風加工品の血糖指数は何ですか？
鮭イクラ風加工品の血糖指数は40（低）、100gあたり血糖負荷は3です。
鮭イクラ風加工品はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
鮭イクラ風加工品は低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
イクラの中で最も血糖負荷が低い形態は？
鮭イクラ風加工品はこのデータベース内の全イクラの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり3）。
Logiアプリで鮭イクラ風加工品をポーションとともに確認。
