西洋わさび（加工品）

GI 35 · 低GL 3 / 100g3/10

低GI

35 GI

100gあたりGL 3

Logiスコア 3/10

西洋わさび（加工品）の血糖指数は35（低）です。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

西洋わさび（加工品）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

210

カロリー

10 g

炭水化物

2 g

タンパク質

18 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

西洋わさび（加工品）の血糖指数は何ですか？

西洋わさび（加工品）の血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は3です。

西洋わさび（加工品）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

西洋わさび（加工品）は低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

西洋わさび（加工品）の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の西洋わさび（加工品）の中で、発酵ホースラディッシュが最も血糖負荷が低いです（100gあたり2）。

Logiアプリで西洋わさび（加工品）をポーションとともに確認。