ホーミー（缶詰）

GI 40 · 低GL 6 / 100g6/10

低GI

40 GI

100gあたりGL 6

Logiスコア 6/10

ホーミー（缶詰）の血糖指数は40で、通常のホミニー（40）と同じです。

2026/05/22に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ホーミー（缶詰）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

16 g

炭水化物

1.5 g

タンパク質

0.7 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

ホーミー（缶詰）の血糖指数は何ですか？

ホーミー（缶詰）の血糖指数は40（低）、100gあたり血糖負荷は6です。

ホーミー（缶詰）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ホーミー（缶詰）は低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ホミニーの中で最も血糖負荷が低い形態は？

ホーミー（缶詰）はこのデータベース内の全ホミニーの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり6）。

Logiアプリでホーミー（缶詰）をポーションとともに確認。

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