家禽肉パテ
GI 5 · 低
GL 0 · 低
Score 7/10
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家禽肉パテの血糖指数は5で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じmeatと比較すると、家禽肉パテの血糖指数は最も低い部類です。
家禽肉パテは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 5
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
170
カロリー
2g
炭水化物
18g
タンパク質
10g
脂質
Logiスコア: 7/10
このスコアの理由
- ✓ 低グリセミック負荷およびグリセミック指数
- ✓ 高タンパク質含有量
- ✓ 低加工度
- ✗ 高ナトリウム含有量
- ✗ 比較的高い飽和脂肪含有量
- ✗ 低食物繊維含有量
加工度
65%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 170 kcal |
| 炭水化物 | 2g |
| 糖質（合計） | 0.5g |
| 天然 | 0.5g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0.5g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 18g |
| 脂質 | 10g |
| 飽和脂肪酸 | 2.5g |
| 不飽和脂肪酸 | 7g |
| ナトリウム | 600mg |
よくある質問
家禽肉パテの血糖指数は何ですか？
家禽肉パテの血糖指数は5で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
家禽肉パテはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
家禽肉パテは低血糖指数（5）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
家禽肉パテは血糖値にどのような影響を与えますか？
家禽肉パテの血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
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