高たんぱく植物性飲料
GI 30 · 低
GL 1 · 低
Score 8/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →
高たんぱく植物性飲料の血糖指数は30で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
同じbeveragesと比較すると、高たんぱく植物性飲料の血糖指数は最も低い部類です。
高たんぱく植物性飲料は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 30
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 1
低 GL
血糖への最小限の影響
45
カロリー
3g
炭水化物
4g
タンパク質
1.5g
脂質
Logiスコア: 8/10
このスコアの理由
- ✓ 低グリセミック負荷
- ✓ 高タンパク質含有量
- ✓ 無添加糖
- ✗ 低食物繊維含有量
- ✗ 不飽和脂肪酸が少量含まれる
- ✗ やや加工されている
加工度
75%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 45 kcal |
| 炭水化物 | 3g |
| 糖質（合計） | 1g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0.5g |
| 水溶性 | 0.2g |
| 不溶性 | 0.4g |
| タンパク質 | 4g |
| 脂質 | 1.5g |
| 飽和脂肪酸 | 0.2g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.3g |
| ナトリウム | 60mg |
よくある質問
高たんぱく植物性飲料の血糖指数は何ですか？
高たんぱく植物性飲料の血糖指数は30で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
高たんぱく植物性飲料はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
高たんぱく植物性飲料は低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
高たんぱく植物性飲料は血糖値にどのような影響を与えますか？
高たんぱく植物性飲料の血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →