高たんぱく植物性飲料

GI 30 · 低GL 1.5 / カップ8/10

低GI

30 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 1.5 · 100gあたりGL 1

Logiスコア 8/10

高たんぱく植物性飲料の血糖指数は30で、通常のライト植物性飲料（45）より低いです。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は1.5増加します。

2026/01/24に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

高たんぱく植物性飲料は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

3 g

炭水化物

4 g

タンパク質

1.5 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

高たんぱく植物性飲料の血糖指数は何ですか？

高たんぱく植物性飲料の血糖指数は30（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は1.5、100gあたりは1です。

高たんぱく植物性飲料はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

高たんぱく植物性飲料は低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ライト植物性飲料の中で最も血糖負荷が低い形態は？

高たんぱく植物性飲料はこのデータベース内の全ライト植物性飲料の中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリで高たんぱく植物性飲料をポーションとともに確認。