ハーブとキノコの詰め物

GI 30 · 低GL 4.5 / カップ8/10

低GI

30 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 4.5 · 100gあたりGL 3

Logiスコア 8/10

ハーブとキノコの詰め物の血糖指数は30（低）です。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は4.5増加します。

2025/11/05に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ハーブとキノコの詰め物は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

10 g

炭水化物

3 g

タンパク質

4 g

脂質

100gあたり

50%

中程度

このスコアの理由

含む: グルテン

含む可能性あり: 乳卵大豆セロリ

ハーブとキノコの詰め物の血糖指数は何ですか？

ハーブとキノコの詰め物の血糖指数は30（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は4.5、100gあたりは3です。

ハーブとキノコの詰め物はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ハーブとキノコの詰め物は低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ハーブとキノコの詰め物は血糖値にどのような影響を与えますか？

ハーブとキノコの詰め物の血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでハーブとキノコの詰め物をポーションとともに確認。