ハムソーセージ
血糖指数なし4/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物2g
Logiスコア 4/10
- 優れたタンパク源
- ナトリウム含有量が高い
ハムソーセージの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物2gを含みます。
2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
ハムソーセージの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ハムソーセージは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
210
カロリー
2 g
炭水化物
16 g
タンパク質
15 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 210 kcal |
| 炭水化物 | 2 g |
| 糖質（合計） | 1 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0.5 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 16 g |
| 脂質 | 15 g |
| 飽和脂肪酸 | 6 g |
| 不飽和脂肪酸 | 7 g |
| ナトリウム | 1100 mg |
加工度
80%
高加工
このスコアの理由
- 優れたタンパク源
- 炭水化物含有量が低い
- ナトリウム含有量が高い
- 高度に加工された食肉製品
- 飽和脂肪酸を含む
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
ハムソーセージの血糖指数は何ですか？
ハムソーセージの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物2gを含みます。
ハムソーセージはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ハムソーセージの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物2gを含むため、ポーション量に注意してください。
Logiアプリでハムソーセージをポーションとともに確認。
