スパイスソース

GI 40 · 低GL 0.9 / 大さじ5/10

低GI

40 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.9 · 100gあたりGL 6

Logiスコア 5/10

スパイスソースの血糖指数は40（低）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.9増加します。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

スパイスソースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

120

カロリー

15 g

炭水化物

1 g

タンパク質

6 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

スパイスソースの血糖指数は何ですか？

スパイスソースの血糖指数は40（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.9、100gあたりは6です。

スパイスソースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

スパイスソースは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

スパイスソースは血糖値にどのような影響を与えますか？

スパイスソースの血糖負荷は100gあたり6で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでスパイスソースをポーションとともに確認。