ビーフジャーキー
血糖指数なし8/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物3g
Logiスコア 8/10
- 非常に高いタンパク質含有量
- 中程度のナトリウム含有量
ビーフジャーキーの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3gを含みます。
2026/04/01に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
ビーフジャーキーの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ビーフジャーキーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
ポーション
| ポーション | グラム |
|---|---|
| 1 piece | 14 g |
| 1 oz | 28 g |
栄養成分 (100gあたり)
300
カロリー
3 g
炭水化物
50 g
タンパク質
7 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 300 kcal |
| 炭水化物 | 3 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 50 g |
| 脂質 | 7 g |
| 飽和脂肪酸 | 3 g |
| 不飽和脂肪酸 | 4 g |
| ナトリウム | 600 mg |
加工度
55%
中程度
このスコアの理由
- 非常に高いタンパク質含有量
- 砂糖不使用
- 低グリセミック指数
- 中程度のナトリウム含有量
- 加工肉製品
よくある質問
ビーフジャーキーの血糖指数は何ですか？
ビーフジャーキーの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3gを含みます。
ビーフジャーキーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ビーフジャーキーの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物3gを含むため、ポーション量に注意してください。
ビーフジャーキーの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のビーフジャーキーの中で、ビーフジャーキーが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。
Logiアプリでビーフジャーキーをポーションとともに確認。
