低GIパン

GI 40 · 低GL 16 / 100g7/10

低GI

40 GI

100gあたりGL 16

Logiスコア 7/10

低GIパンの血糖指数は40で、通常の食パン（75）より低いです。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

低GIパンは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

220

カロリー

38 g

炭水化物

9 g

タンパク質

3.5 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

低GIパンの血糖指数は何ですか？

低GIパンの血糖指数は40（低）、100gあたり血糖負荷は16です。

低GIパンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

低GIパンは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

食パンの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の食パンの中で、ケトパンが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1.2）。

Logiアプリで低GIパンをポーションとともに確認。