七面鳥のフライ

GI 45 · 低GL 4 / 100g6/10

低GI

45 GI

100gあたりGL 4

Logiスコア 6/10

七面鳥のフライの血糖指数は45（低）です。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

七面鳥のフライは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

185

カロリー

10 g

炭水化物

22 g

タンパク質

6 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

七面鳥のフライの血糖指数は何ですか？

七面鳥のフライの血糖指数は45（低）、100gあたり血糖負荷は4です。

七面鳥のフライはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

七面鳥のフライは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

七面鳥のフライは血糖値にどのような影響を与えますか？

七面鳥のフライの血糖負荷は100gあたり4で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで七面鳥のフライをポーションとともに確認。