シーフードフライ

GI 55 · 中GL 8 / 100g5/10

中GI

55 GI

100gあたりGL 8

Logiスコア 5/10

シーフードフライの血糖指数は55（中）です。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

シーフードフライは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

220

カロリー

15 g

炭水化物

16 g

タンパク質

11 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

含む: 魚

シーフードフライの血糖指数は何ですか？

シーフードフライの血糖指数は55（中）、100gあたり血糖負荷は8です。

シーフードフライはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

シーフードフライは中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

ミックスシーフードの中で最も血糖負荷が低い形態は？

シーフードフライはこのデータベース内の全ミックスシーフードの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり8）。

Logiアプリでシーフードフライをポーションとともに確認。